公司民盟盟员孙国仁副教授开展线上心理健康讲座

时间:2022-04-12   点击数:[]

为缓解疫情防控下员工的心理压力,提升心理能力,预防和减轻疫情所致的心理困顿,帮助员工建立良好心态。2022412日,民盟盟员孙国仁副教授开展必威线上员工心理健康讲座

孙国仁副教授首先指出疫情当前,员工的焦虑难免。病毒的高传染性让所有人处于一种高度戒备和紧张状态。无论是封闭在学校的员工,还是居留在实习点的员工,他们原来的生活学习秩序都被打乱了。他告知员工要提高思想认识,让员工了解疫情的传染性和康复后的后遗症,对新冠疫情形成正确的认识,从认知上理解封控措施,从而对封校措施有积极的认识,态度上不排斥。最后,针对静不下心来的同学,建议做员工喜欢和特长的事——即不需要付出强大意志力、做起来轻松且能娱乐心情的事,比如做手工,画画,写硬笔书法、听音乐、看喜剧等,还可以写文章,比如写写抗疫心得,写写窗外夏天的景色。做些能让你开心的事,等情绪平稳静下心来,再开始看书学习。

通过此次线上讲座,同学们表示对近期的疫情动态有了一定的了解,心理压力也得到了有效释放,并建立了战胜困难的信心以及安心学习的决心。